e-Comunicats Campus UPC Vilanova
Publicació setmanal per al PDI / PAS des de febrer de 2008.
Activitats del Servei d'Esports de Vilanova
COMPETICIÓ
- LLIGA DE FUTBOL SALA (5X5).
Encara esteu a temps de reservar plaça.
Properament...
- ESCACS
- TENNIS TAULA
CLASSES A LA SALA POLIVALENT (3er pis de l'Escola)
- IOGA
Diferents horaris matis i tarda.
- IOGUILATES
Exercicis de Ioga i Pilates, els dilluns 15.30-16.30h.
- RECUPERACIÓ FUNCIONAL
Dimarts i dijous de 14h a 15h
És una novetat d'aquest quadrimestre.
L'objectiu de la recuperació funcional és millorar l'estat de salut amb la gimnàstica i la respiració. Es realitzen:
- Exercicis del Mètode Pilates
- Gimnàstica en la que descarreguem, estirem i tonifiquem el sistema muscular: abdominals, esquena, cames, braços.
- Reforcem tendons i articulacions.
Al final de la classe ens relaxem aplicant tècniques de respiració conscient.
- MEDITACIÓ I HATHA IOGA
També novetat d'aquest quadrimestre, a un preu molt reduït (25 euros el quadrimestre)
Introducció a la meditació amb uns minuts previs de Hatha Ioga.
Totes les classes comencen aquesta setmana i finalitzen a finals de gener.
El preu d'una classe a la setmana és de 60 euros tot el quadrimestre per personal UPC i estudiantat (70 euros, preu no UPC).
Per més informació consulteu www.univers.upc.edu/campus/vilanova o contacteu amb univers.vilanova@upc.edu
Recordeu que podeu informar de totes les activitats del vostre departament o servei posant-vos en contacte amb
Comunicació. Podeu fer-ho venint físicament a l'espai central de l'Oficina Oberta,
enviant un correu electrònic a comunicacio.epsevg@upc.edu o trucant al 93 896 72 48.
Penseu que l'e-Comunicats el fem entre tots!